1 Da Jesus så folkemengdene, gikk han opp i fjellet. Og da han hadde satt seg, kom disiplene hans til ham.

When Jesus saw the crowds, he went up on a mountainside, and after he sat down, his disciples came to him.

2 Han åpnet munnen og lærte dem og sa:

He opened his mouth and began to teach them, saying:

3 Salige er de fattige i ånden, for himmelriket er deres.

Blessed are the poor in spirit, for theirs is the kingdom of heaven.

4 Salige er de som sørger, for de skal bli trøstet.

Blessed are those who mourn, for they will be comforted.

5 Salige er de ydmyke, for de skal arve jorden.

Blessed are the meek, for they will inherit the earth.

6 Salige er de som hungrer og tørster etter rettferdighet, for de skal bli mettet.

Blessed are those who hunger and thirst for righteousness, for they will be filled.

7 Salige er de barmhjertige, for de skal få miskunn.

Blessed are the merciful, for they will be shown mercy.

8 Salige er de rene av hjertet, for de skal se Gud.

Blessed are the pure in heart, for they will see God.

9 Salige er de som skaper fred, for de skal kalles Guds barn.

Blessed are the peacemakers, for they will be called children of God.

10 Salige er de som blir forfulgt for rettferdighets skyld, for himmelriket er deres.

Blessed are those who are persecuted because of righteousness, for theirs is the kingdom of heaven.

11 Salige er dere når de for min skyld håner dere, forfølger dere og lyver og sier alt ondt om dere.

Blessed are you when people insult you, persecute you, and falsely say all kinds of evil against you because of me.

12 Gled dere og fryd dere, for stor er deres lønn i himmelen. For slik forfulgte de profetene før dere.

Rejoice and be exceedingly glad, because great is your reward in heaven, for in the same way they persecuted the prophets who were before you.

13 Dere er jordens salt. Men hvis saltet mister sin kraft, hvordan skal det da bli gjort salt igjen? Det duger ikke til noe annet enn å kastes ut og tråkkes ned av mennesker.

You are the salt of the earth. But if the salt loses its saltiness, how can it be made salty again? It is no longer good for anything, except to be thrown out and trampled underfoot by people.

14 Dere er verdens lys. En by som ligger på et fjell, kan ikke skjules.

You are the light of the world. A city on a hill cannot be hidden.

15 Ingen tenner en oljelampe og setter den under et kar, men på en stake, så den gir lys for alle i huset.

Neither do people light a lamp and put it under a basket. Instead, they put it on a stand, and it gives light to everyone in the house.

16 Slik skal også deres lys skinne for menneskene, så de kan se de gode gjerningene deres og prise deres Far i himmelen.

In the same way, let your light shine before others, so that they may see your good works and glorify your Father in heaven.

17 Tro ikke at jeg er kommet for å oppheve loven eller profetene. Jeg er ikke kommet for å oppheve, men for å oppfylle.

Do not think that I have come to abolish the law or the prophets; I have not come to abolish them but to fulfill them.

18 For sannelig, jeg sier dere: Før himmel og jord forgår, skal ikke den minste bokstav eller en eneste tøddel av loven forgå, før alt har skjedd.

For truly I tell you, until heaven and earth pass away, not the smallest letter, not a single stroke of a pen, will disappear from the law until everything is accomplished.

19 Den som da bryter en av disse minste budene og lærer menneskene slikt, skal kalles minst i himmelriket. Men den som holder dem og lærer andre å gjøre det samme, skal kalles stor i himmelriket.

So whoever breaks one of the least of these commandments and teaches others to do so will be called least in the kingdom of heaven, but whoever obeys them and teaches others will be called great in the kingdom of heaven.

20 For jeg sier dere: Hvis deres rettferdighet ikke overgår de skriftlærde og fariseernes, skal dere aldri komme inn i himmelriket.

For I tell you that unless your righteousness surpasses that of the scribes and Pharisees, you will certainly not enter the kingdom of heaven.

21 Dere har hørt at det ble sagt til de gamle: Du skal ikke drepe, og den som dreper skal være skyldig for domstolen.

You have heard that it was said to those of old, ‘You shall not murder,’ and whoever murders will be subject to judgment.

22 Men jeg sier dere: Den som er sint på sin bror uten grunn, er skyldig for domstolen. Den som sier til sin bror, 'Din idiot!' er skyldig for Det høye råd. Og den som sier, 'Din dåre!' er skyldig til helvetes ild.

But I say to you, everyone who is angry with their brother without cause will be subject to judgment. Whoever says to their brother, ‘Raka!’ will be answerable to the council, and whoever says, ‘You fool!’ will be in danger of the fire of hell.

23 Om du da bærer fram ditt offer til alteret og der kommer i hu at din bror har noe imot deg,

So if you are offering your gift at the altar and there remember that your brother has something against you,

24 så la ditt offer bli liggende der foran alteret og gå først og bli forlikt med din bror, og kom så og bær fram ditt offer.

leave your gift there in front of the altar. First go and be reconciled to your brother; then come and offer your gift.

25 Skynd deg å være vennlig mot din motstander mens du enda er med ham på veien, for at ikke motstanderen skal overgi deg til dommeren og dommeren til vokteren, og du blir kastet i fengsel.

Settle matters quickly with your adversary while you are on the way to court. Otherwise, your adversary may hand you over to the judge, and the judge may hand you over to the officer, and you may be thrown into prison.

26 Jeg sier deg i sannhet, du skal slett ikke komme ut derfra før du har betalt siste øre.

Truly I tell you, you will not get out until you have paid the last penny.

27 Dere har hørt at det er sagt: Du skal ikke bryte ekteskapet.

You have heard that it was said, ‘You shall not commit adultery.’

28 Men jeg sier dere: Den som ser på en kvinne for å begjære henne, har allerede begått ekteskapsbrudd med henne i sitt hjerte.

But I tell you that anyone who looks at a woman with lust has already committed adultery with her in his heart.

29 Om ditt høyre øye frister deg, så riv det ut og kast det fra deg! For det er bedre for deg at ett av dine lemmer går tapt enn at hele kroppen blir kastet i helvetet.

If your right eye causes you to sin, tear it out and throw it away. It is better for you to lose one part of your body than for your whole body to be thrown into hell.

30 Og hvis din høyre hånd frister deg, så hugg den av og kast den fra deg! For det er bedre for deg at ett av dine lemmer går tapt enn at hele kroppen kommer til helvetet.

And if your right hand causes you to sin, cut it off and throw it away. It is better for you to lose one part of your body than for your whole body to go into hell.

31 Det er også sagt: Den som skiller seg fra sin hustru, skal gi henne skilsmissebrev.

It has been said, 'Whoever divorces his wife must give her a certificate of divorce.'

32 Men jeg sier dere: Den som skiller seg fra sin hustru av noen annen grunn enn utukt, gjør at hun driver hor. Og den som gifter seg med en fraskilt kvinne, bryter ekteskapet.

But I tell you that anyone who divorces his wife, except for sexual immorality, causes her to commit adultery. And anyone who marries a divorced woman commits adultery.

33 Dere har også hørt at det er sagt til de gamle: Du skal ikke sverge falskt, men holde det du har lovet Herren.

Again, you have heard that it was said to those of old, 'Do not break your oaths, but fulfill your vows to the Lord.'

34 Men jeg sier dere: Sverg ikke i det hele tatt, verken ved himmelen, for den er Guds trone,

But I tell you, do not swear an oath at all: either by heaven, for it is God’s throne,

35 heller ikke ved jorden, for den er hans fotskammel, eller ved Jerusalem, for det er den store konges by.

or by the earth, for it is His footstool, or by Jerusalem, for it is the city of the great King.

36 Sverg heller ikke ved ditt hode, for du kan ikke gjøre ett hår hvitt eller svart.

And do not swear by your head, because you cannot make even one hair white or black.

37 La deres ja være ja og deres nei være nei. Det som er mer enn dette, er fra det onde.

Simply let your 'Yes' be 'Yes,' and your 'No,' 'No'; anything more comes from the evil one.

38 Dere har hørt at det er sagt: Øye for øye og tann for tann.

You have heard that it was said, 'An eye for an eye and a tooth for a tooth.'

39 Men jeg sier dere: Ikke sett dere imot den som gjør ondt. Men hvis noen slår deg på ditt høyre kinn, så vend også det andre til.

But I tell you, do not resist an evil person. If anyone slaps you on the right cheek, turn to them the other also.

40 Vil noen saksøke deg og ta skjorten din, så la ham få kappen også.

And if anyone wants to sue you and take your shirt, hand over your coat as well.

41 Og tvinger noen deg til å gå en mil, så gå to med ham.

If anyone forces you to go one mile, go with them two miles.

42 Gi til den som ber deg, og vend deg ikke bort fra den som vil låne av deg.

Give to the one who asks you, and do not turn away from the one who wants to borrow from you.

43 Dere har hørt at det er sagt: Du skal elske din neste og hate din fiende.

You have heard that it was said, 'Love your neighbor and hate your enemy.'

44 Men jeg sier dere: Elsk deres fiender og be for dem som forfølger dere,

But I tell you, love your enemies and pray for those who persecute you,

45 slik at dere kan være barn av deres Far i himmelen. For han lar sin sol gå opp over onde og gode og lar det regne på rettferdige og urettferdige.

So that you may become children of your Father in heaven. For He causes His sun to rise on the evil and the good and sends rain on the righteous and the unrighteous.

46 For dersom dere elsker dem som elsker dere, hva lønn fortjener dere da? Gjør ikke tolloppkreverne det samme?

If you love those who love you, what reward will you get? Are not even the tax collectors doing that?

47 Og dersom dere bare hilser deres brødre, hva gjør dere da mer enn andre? Gjør ikke hedningene det samme?

And if you greet only your brothers, what are you doing more than others? Do not even the tax collectors do the same?

48 Vær da fullkomne, slik deres himmelske Far er fullkommen.

Be perfect, therefore, as your heavenly Father is perfect.