1 En sang om oppstigningene. Jeg løfter mine øyne mot fjellene; hvor kommer min hjelp fra?

2 Min hjelp kommer fra Herren, som skapte himmelen og jorden.

3 Han skal ikke la foten din falle; han som vokter deg, skal ikke døse.

4 Se, han som vokter Israel, verken døser eller sover.

5 Herren er din vokter; Herren er som en skygge ved din høyre hånd.

6 Solen skal ikke skade deg om dagen, heller ikke månen om natten.

7 Herren skal beskytte deg mot alt ondt; han skal ivareta din sjel.

8 Herren skal bevare din utgang og inngang fra nå av og til evig tid.