1 En stor hval slukte Jona, og Jona var i hvalens mage i tre dager og tre netter.

2 Da ba Jona til Herren sin Gud fra hvalens mage.

3 Jona sa: Jeg ropte til Herren i min nød, og han svarte meg. Fra dødsriket ropte jeg, og du hørte stemmen min.

4 Du kastet meg ut i dypet. Strømmer omringet meg, og bølgene dine raste over meg.

5 Jeg tenkte: Jeg er bortført fra din nærhet, men jeg vil fortsatt se ditt hellige tempel.

6 Vann flommet over meg til sjelen, dypet omsluttet meg, sjøgress kveilet seg rundt hodet mitt.

7 Til fjellenes røtter sank jeg ned; jordens porter lukket seg for alltid bak meg. Men du førte meg opp fra døden og ga meg liv, Herre min Gud.

8 Da min sjel var i ferd med å gå til grunne, husket jeg Herren, og min bønn kom opp til deg, til ditt hellige tempel.

9 De som holder fast ved tomme avguder, forlater den nåde de kunne mottatt.

10 Men jeg vil ofre til deg med takksigelse; det jeg har lovet, vil jeg holde. Frelsen kommer fra Herren!

11 Og Herren befalte fisken, og den spydde Jona opp på det tørre landet.