1 En sang for oppstigningene. Jeg løfter mine øyne mot fjellene; hvor skal min hjelp komme fra?

A Song of Ascents. I lift up my eyes to the mountains—where does my help come from?

2 Min hjelp kommer fra Herren, han som skapte himmel og jord.

My help comes from the Lord, the Maker of heaven and earth.

3 Han skal ikke la din fot vakle, og din vokter skal ikke slumre.

He will not let your foot slip—He who watches over you will not slumber.

4 Se, han slumrer ikke og sover ikke, Israels vokter.

Indeed, He who watches over Israel will neither slumber nor sleep.

5 Herren er din vokter; Herren er din skygge ved din høyre hånd.

The Lord watches over you—the Lord is your shade at your right hand.

6 Solen skal ikke skade deg om dagen, heller ikke månen om natten.

The sun will not harm you by day, nor the moon by night.

7 Herren skal bevare deg fra alt ondt; han skal bevare din sjel.

The Lord will keep you from all harm—He will watch over your life.

8 Herren skal bevare din utgang og din inngang fra nå av og til evig tid.

The Lord will watch over your coming and going both now and forevermore.